像阳光一样灿烂 发表于 2015-2-15 14:17:13

家常烤鱼



    这道菜具有鲜、香、麻、辣、脆的特点。而且不用烤箱,只用煎锅或炒锅也能简单炮制出的家常美味。


主料:
鲈鱼(我用的罗非) (1条) 黄豆芽 (适量) 豆腐皮 (适量) 洋葱 (适量) 嫩芹菜 (适量) 红椒 (适量) 香菜 (适量) 熟花生米 (适量)
调料:
花椒 (适量) 干红辣椒 (适量) 蒜蓉辣酱 (适量) 老干妈豆豉 (适量) 生粉 (适量) 盐 (适量) 葱姜蒜 (适量) 香油 (适量)
厨具:
炒锅



步骤:

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黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
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炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。
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加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
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盛入容器内打底。(我用的烤盘)
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罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。
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撒上一层盐腌5分钟。
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两面拍上一层生粉。
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炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
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煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
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煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。
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加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
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鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)
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周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。
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待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
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趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。
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成品图
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成品图
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成品图




汽车配件超市 发表于 2015-2-15 20:24:49

说实话,真是你作的么

发表于 2015-2-15 22:28:29

诱人啊,看起来很好吃啊!

冲动就一回 发表于 2015-2-17 09:00:37

l楼主绝对是个吃货,回头我也试试,不错的下酒菜
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