像阳光一样灿烂 发表于 2017-1-9 16:09:09

五香甜沫



甜沫是我家乡济南的特色传统名点,大众粥类美食,泉城二怪之一,是一种以小米面为主熬煮的咸粥,济南人又俗称之为“五香甜沫”。游玩济南,除了欣赏泉水甲天下的“奇”,莫忘品味济南特产的“怪”。在岁月传承的特产美食中,泉城流传着二怪:一怪是茶汤,叫茶不是茶。茶汤,以小米为主料炒制而成,因如冲茶一般,沸水一冲即熟,故名茶汤。一怪是甜沫,味道却不甜。甜沫,是一种咸粥,粥做好后主人会问“再添么儿”,指的是添加辅料,后来人们谐音成“甜沫”,因此甜沫口味是咸的,不是甜的。茶汤非茶,米香四溢更胜茶。甜沫不甜,阅尽五味方得甜。甜沫简单易做、营养丰富,很好喝的一款咸粥。


食材明细:

粉条30g
鸡蛋干100g
开水1200g
黄豆30g
花生30g
茶汤面120g
面条菜20g
姜10g
黑胡椒粉2g
八角2个
盐2g
油10g
葱10g



做法步骤

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1
准备材料,黄豆、花生提前浸泡4小时以上,葱姜切末、粉条提前20分钟用热水泡软剪小段、面条菜去根洗净

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2
用水把黄豆花生煮熟捞凉水中

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3
鸡蛋干切细条

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4
锅里放入油烧热放入葱姜爆香至焦黄色加入胡椒粉拌匀,把炝锅料盛出来,倒炝锅材料就做好了

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5
锅里倒入水放入煮熟的花生、黄豆放入粉条

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6
适量水稀释茶汤面

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7
水开,把米浆缓缓倒入锅中,边搅拌均匀

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8
放入倒炝锅材料搅拌均匀

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9
放入面条菜

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10
加入适量盐关火,甜沫就做好了 甜沫做好要趁热喝,不宜放凉

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成品图

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成品图


小窍门


1、没有鸡蛋干用豆腐干、豆腐皮代替,强烈推荐用鸡蛋干,口感非常好
2、茶汤面是炒过的小米面,开锅即熟,也可以用玉米面、普通小米面
3、蔬菜根据个人喜好放,菠菜、油菜等

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