火麻油特色烧带鱼
https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479365951450912495354.JPG?x-oss-process=style/p800
从沒吃过这么新鲜的带鱼,头天下单,第二天就送到家中,非常新鲜。简单一做,肉质细腻鲜美,稍炖时放些火麻油,就更加美味可口了。
食材明细:
主料:
带鱼1条,2.5斤左右
膳之俭火麻油10克
辅料:
葱段适量
姜片适量
调料:
料酒适量
糖适量
老干妈酱适量
盐适量
蚝油适量
醋适量
做法步骤
[*]https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479434352389212495354.JPG?x-oss-process=style/p320
1
将带鱼去头、去内脏清洗干净沥水切段,用葱段、姜片腌制一下。
[*]https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479451793864112495354.JPG?x-oss-process=style/p320
2
锅中少放油,下带鱼段煎一下。
[*]https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479457101761712495354.JPG?x-oss-process=style/p320
3
煎至两面稍金黄即可,不需要煎干。
[*]https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479464384899812495354.JPG?x-oss-process=style/p320
4
先用醋烹一下,放适量清水、料酒、盐、糖、蚝油、老干妈酱烧制入味。
[*]https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479492183230112495354.JPG?x-oss-process=style/p320
5
食材成熟淋入10克火麻油提香增加营养
[*]https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/15/20200715159479503201099312495354.JPG?x-oss-process=style/p320
6
出锅装盘撒上葱花增香,鲜嫩美味的快手烧带鱼做好了,可以尽情享用了。
小窍门
带鱼新鲜容易入味,不需要烧太长时间,5~6分钟即可。
页:
[1]