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芳香烤鸡腿

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发表于 2014-11-3 14:30:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生活圈制作

    有荤有素,烧烤后散发出来的焦香,再加上香料的芳香,美味难以抵挡。。
主料:
鸡腿(2个)土豆(1个)胡萝卜(1根)洋葱(半个)蘑菇(5朵)小番茄(6个)柠檬(半个)盐(适量)黑胡椒粉(适量)橄榄油(适量)罗勒(适量)欧芹(适量)
调料:
老抽(腌料)(1汤匙)生抽(1汤匙)料酒(1汤匙)蚝油(1汤匙)白糖(2茶匙)黑胡椒粉(1/4茶匙)香叶(2片)八角(2个)花椒(10粒)桂皮(1块)蒜(2粒)姜(4片)香葱(4小段)
厨具:
电烤箱

步骤:

1  鸭腿洗净,沥干水分,均匀抹上适量盐,腌制20分钟;

2  取一个大碗,将腌料中所有材料放入碗中,拌均匀成料汁;

3  将鸭腿放入料汁中,盖上保鲜膜,腌制20小时,使其充分入味;

4  杂蔬准备,将胡萝卜、土豆、洋葱切成块状,蘑菇切片;

5  将杂蔬放入烤盘,均匀撒入适量盐;

6  撒入黑胡椒粉;

7  在杂蔬上淋上适量橄榄油

8  撒入罗勒碎;

9  撒入欧芹碎;

10  将腌制好的鸭腿摆上,均匀淋上柠檬汁;

11  放上2片柠檬片;

12  在鸡腿和杂蔬上,淋上适量腌制时的料汁,烤箱预热200度,下层,烤50分钟左右。

小窍门:
1、腌料的种类和用量,根据自己的口味来做适当调整。
2、烘烤的温度和时间仅供参考,根据自己烤箱进行调整。
3、如果时间充足的话,鸡腿腌制的时间尽量久些,这样更加入味。

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