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红焖羊排

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发表于 2015-2-11 11:27:11 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生活圈制作

嫩羊排上次煲汤后还剩下一半,买来的白萝卜看起来水分很足,做个红焖羊排应该不错吧,在寒冷的冬季里,给家人补补身体,应该是不错的选择!

主料:
羊排 (300g) 白萝卜 (一根) 胡萝卜 (一根) 尖椒 (一个) 洋葱 (半个) 葱 (适量) 姜 (适量)
调料:
生抽 (两勺) 老抽 (两勺) 五香粉 (3克) 鸡粉 (3克) 蚝油 (一勺) 糖 (一勺) 料酒 (适量)
厨具:
炒锅

步骤:

   1准备材料,所有的材料都切滚刀块,葱姜切末

   2炒锅放油,放一勺糖,炒糖色

   3等糖变色后,下入羊排,并使之均匀上色

   4放葱姜翻炒

   5放生抽,料酒,蚝油

   6适量老抽上色

   7继续翻炒,下入白萝卜,胡萝卜(注:如果喜欢尖椒软一点就早放,喜欢硬一点或者喜欢颜色绿一点的就快熟的时候放,我喜欢软一点的,所以跟其他配菜一起放了)

   8加一大碗热水,大火烧开,转小火慢慢的焖20分钟左右,羊排软烂即可

   9最后等小火收汁后,放点五香粉和鸡粉,翻炒几下,就可以出锅了,开始享用吧!

小窍门:
如果喜欢尖椒软一点就早放,喜欢硬一点或者喜欢颜色绿一点的就快熟的时候放,我喜欢软一点的,所以跟其他配菜一起放了

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