红枣南瓜百合甜汤

像阳光一样灿烂

虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。


主料
红枣 (15克) 南瓜 (1块) 鲜百合 (4个)
辅料
干桂花 (适量)



步骤：

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  红枣用工具去核洗净备用；
  
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  南瓜去皮切块备用；
  
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  鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；
  
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  将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；
  
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  启动电压力锅，以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。
  
  

小窍门：
1、红枣去核后，食用口感更好； 2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。