鸽蛋美颜汤

像阳光一样灿烂

    鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。今天就用鸽蛋做一款美容的汤水！
食材明细：鸽蛋适量  红枣适量  枸杞适量  当归适量  冰糖适量  桂圆适量
制作步骤：
1.  鸽蛋冷水下锅，水开再煮2分钟关火


2.  将鸽蛋捞出冷水泡几分钟，剥壳待用


3.  准备一些红枣、桂圆、枸杞、当归、冰糖


4.  锅里放入桂圆、当归、红枣加水


5.  先煮10分钟


6.  再加入枸杞、冰糖和鸽蛋1分钟即可。