像阳光一样灿烂 发表于 2014-8-18 15:21:58

【排骨焖饭】


准备材料:大米排骨玉米粒豌豆粒胡萝卜 干豆角(用香菇最好了)调料:葱姜八角花椒桂皮盐生抽老抽糖烹调油这样做:1、排骨用清水洗干净,坐锅烧水,准备焯排骨。2、准备大米,我用了两杯半大米。3、准备辅料,豌豆粒玉米粒都是我自己冻的,提前解冻。干豆角提前泡发。4、准备调料。5、排骨焯水,冷水下锅加姜和葱。6、辅料胡萝卜豆角改刀,葱姜改刀。
7、焯过水的排骨洗干净。8、炒锅倒油,炒香葱姜和香料。9、下排骨煸炒,加生抽老抽盐和糖调味。盐要足一些,保证米饭咸味儿适中,我加了大约8克盐。10、将辅料豆子菜丁下炒煸炒。11、炒透停火。12、电饭煲准备好,添上洗净的大米。加上跟米匹配的水量,第一次做按照内胆的比例加就可以了,随后再根据自家口味儿调整用水量。之前炒好的菜倒入锅中,用饭勺拌一下。选择灶烧饭,启动电饭煲,程序结束后开锅即可。米妈吸足了肉菜的香味儿,又是粒粒分明,真是好吃。




小贴士:1、建议将排骨和菜煸炒入味儿之后再焖,味道比较足。如果实在没有时间,先将排骨腌透,直接下锅焖也是可以的。2、记得要先下米,再加水,最后加菜,这样可以保证水量适当。另,如果菜汁较多,需要减少水量,稍做调整。3、配料可以随意更换,牛肉羊肉腊肉腊肠都可以的。各有风味。
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