杂粮窝窝头
天天吃细米白面,有木有觉得腻呢?尝试一下粗粮吧,将玉米面、黄豆面做成窝头,加上自己喜欢的配菜,有主食有菜,有荤有素,营养全面,而且口感也不错哦。
主料:
黄豆面(20g)玉米面(80g)小麦面粉(100g)芹菜(200g)腊肠(100g)胡萝卜(1根)香菇(100g)
调料:
油(适量)盐(适量)酵母(适量)水(适量)
步骤:
1将面粉放入盆中
2加入糖
3混合均匀
4酵母用温水化开
5酵母水慢慢倒入面粉中
6然后揉成光滑的面团后静置
7将面团发酵至1.5倍
8发好的面团揉匀后搓成长条
9分割成等分的剂子
10取一个剂子揉成团,用一只手的大拇指捏出凹陷,即成小窝头的形状
11全部整形之后,放在抹过油的蒸笼上,松弛15分钟
12开水上锅,中火蒸12分钟左右
13蒸好的窝窝头
14将腊肠、芹菜、香菇 、胡萝卜分别切碎
15锅热油,依次放入腊肠,胡萝卜,香菇,芹菜翻炒
16调味炒匀即可
17上桌就可以吃啦
小窍门:
1.单纯的粗粮吃起来比较粗糙,可以加入等分量的小麦面粉改善口感。 2.配菜可以随自己的喜好选择,最好切成小粒,方便夹在窝窝头里面吃。
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