像阳光一样灿烂 发表于 2014-11-3 14:04:38

萝卜烧鲳鱼



    做红烧鱼的时候,加入几片白萝卜,鱼吃起来更加清爽,萝卜也吸收了鱼的鲜香味道,结果就是鱼的腥味和萝卜的腥味统统不见了,剩下的只是鲜和香。 甚至萝卜比鱼更好吃呢! 此乃私房不传之秘!


主料:
鲳鱼(1条)
调料:
白萝卜(200g)葱姜蒜(适量)香葱粒(适量)红辣椒粒(适量)红烧酱油(1大勺)料酒(1大勺)白糖(1小勺)鸡精(适量)水淀粉(适量)盐(少许)食用油(适量)面粉(适量)
厨具:
炒锅

步骤:

1鲳鱼治净,两面打花刀,加入盐、料酒和姜片腌制片刻;

2白萝卜切薄片(尽量薄一点儿);

3葱姜蒜切片,红辣椒和香葱切粒;

4鲳鱼均匀裹上适量干面粉,入锅前抖掉多余的面粉;

5用适量食用油将鲳鱼煎制两面金黄;

6另起炒锅,爆香葱姜蒜片;

7加入鲳鱼和萝卜片,同时加入酱油;

8加入料酒,晃动炒锅,让调味料均匀分布;

9加入白糖和鸡精,晃动均匀;

10加入开水,略没过食材,大火烧开后,小火炖至鱼熟;

11用适量水淀粉勾薄芡;

12撒上香葱粒和红椒粒,即可。

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