芳香烤鸡腿
有荤有素,烧烤后散发出来的焦香,再加上香料的芳香,美味难以抵挡。。
主料:
鸡腿(2个)土豆(1个)胡萝卜(1根)洋葱(半个)蘑菇(5朵)小番茄(6个)柠檬(半个)盐(适量)黑胡椒粉(适量)橄榄油(适量)罗勒(适量)欧芹(适量)
调料:
老抽(腌料)(1汤匙)生抽(1汤匙)料酒(1汤匙)蚝油(1汤匙)白糖(2茶匙)黑胡椒粉(1/4茶匙)香叶(2片)八角(2个)花椒(10粒)桂皮(1块)蒜(2粒)姜(4片)香葱(4小段)
厨具:
电烤箱
步骤:
1鸭腿洗净,沥干水分,均匀抹上适量盐,腌制20分钟;
2取一个大碗,将腌料中所有材料放入碗中,拌均匀成料汁;
3将鸭腿放入料汁中,盖上保鲜膜,腌制20小时,使其充分入味;
4杂蔬准备,将胡萝卜、土豆、洋葱切成块状,蘑菇切片;
5将杂蔬放入烤盘,均匀撒入适量盐;
6撒入黑胡椒粉;
7在杂蔬上淋上适量橄榄油
8撒入罗勒碎;
9撒入欧芹碎;
10将腌制好的鸭腿摆上,均匀淋上柠檬汁;
11放上2片柠檬片;
12在鸡腿和杂蔬上,淋上适量腌制时的料汁,烤箱预热200度,下层,烤50分钟左右。
小窍门:
1、腌料的种类和用量,根据自己的口味来做适当调整。
2、烘烤的温度和时间仅供参考,根据自己烤箱进行调整。
3、如果时间充足的话,鸡腿腌制的时间尽量久些,这样更加入味。
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