像阳光一样灿烂 发表于 2016-2-26 16:24:04

葱油鲍鱼





    其实一直以来我对鲍鱼都不是很感兴趣,总觉得鲍鱼的口感太像肥肉,不爱鲍鱼就和我不爱杏鲍菇一样一样滴,可是不能因为不爱就拒绝,毕竟它的营养价值在那放着,任何有营养的东西,都是不可以拒绝的。


主料
鲜活鲍鱼 (10只) 小葱 (3根) 生姜 (3片)
辅料
料酒 (少许) 蚝油 (少许) 酱油 (少许) 盐 (少许)



步骤:



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鲍鱼清洗干净,葱白切断,葱尾切粒,生姜切片备用;

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鲍鱼切花刀;

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水烧开,倒入鲍鱼,加姜片和料酒,焯水20秒去腥,然后捞出备用;

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油烧热,倒入葱白,熬制葱油;

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葱白变焦黄后,捞出葱白,葱油熬好;

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将鲍鱼倒入锅中,加入蚝油、酱油、盐炒制;

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快熟时,撒入葱花即可。

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装盘即可


小窍门:
1、活鲍鱼处理方法:用小刀插入壳与肉之间,沿壳边转一圈肉就下来了。如果不会,可在购买时让卖家帮忙处理;
2、清洗方法:洗去黑色的汁液 用旧牙刷仔细清理边上的皱折。
3、整个烹调过程不宜时间过长,否则鲍鱼口感会变老

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