像阳光一样灿烂 发表于 2016-3-7 14:30:34

蒜蓉蒸鲍鱼



主料:


鲍鱼 (12只) 蒜 (4-5瓣) 味极鲜酱油 (一大勺) 土豆 (一个)



步骤:



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将鲍鱼壳洗刷干净,将鲍鱼肉从壳中挖出。

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去掉鲍鱼和壳连接一侧的黑色的肠胃。

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将鲍鱼肉平整的一面切十字花刀。

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土豆切丝备用。(主要是为了摆盘装饰,可以省略)

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蒜切末备用。

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锅内放油烧至7成热,下土豆丝炸成金黄色。

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将炸好的土豆丝控油后平铺在盘底

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锅内留适量余油,小火下蒜末炒香后即关火。

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将蒜末和油一同倒出,加入一勺味极鲜和适量清水调味

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将切好花刀的鲍鱼放入鲍鱼壳内,有花刀的一面向上,放入盘中。

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将油蒜汁淋在鲍鱼上。

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蒸锅内烧开水,放入鲍鱼,根据鲍鱼的大小大火蒸5-8分钟后取出装盘。


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