白灼虾仁芥兰
夏天是什么季节,就是吃虾的季节啊,我们今天要做的白灼虾仁芥兰就是吃白灼和虾仁,其实我最爱的还是麻辣小龙虾,但是麻辣小红虾不太健康和卫生,所以打算做这道菜。这道菜呢,比较淡,不那么红红火火,但是营养价值很丰富哦。材料:大虾仁10只、芥兰2根
调味料:蒸鱼豉油1大匙、料酒1大匙
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做法:
1.芥兰去皮切小条,虾仁用料酒腌制10分钟;
2.锅内烧水,水开后分别把芥兰、虾仁过水焯熟;
3.焯好后码放在盘内,淋上蒸鱼豉油;
4.最后淋上滚油即可。
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小贴士:
1.芥兰一定要开水下锅,开锅后略煮约2、3分钟即可捞出。
2.油一定要选玉米油,不然会失去清爽口感。
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